Saat menjelang tidur..

Berharap esok masih berkawan pagi

melewati mimpi-mimpi dan lalu terjaga lagi

Selalu begitu..

Seiring waktu dan gerak nafsu

Enggan tinggalkan pagi dan selalu ingin berkawan pagi...

Bukankah tetap akan mati?

Jasadmu akan membusuk nanti...

Terkubur bumi dan tidak lagi berkawan pagi...

Pagi itu akan berlalu...

Mengiringi tunda dan tebar butir-butir debu..

Dari kaki-kaki para pelayat

Maka hidupkanlah...

Satu senyuman menjelang tidurmu

Tuk sambut mimpi-mimpi duniawi..

Tentang pagi dan secuil roti untuk sarapan pagi..

Kerana mungkin..

esok hari tidak lagi engkau berkawan pagi..

Mati.

Dan jadikan senyuman itu...

sebagai warisan yang abadi..

diambil dari iluvislam

Masjid Kristal,Terengganu.

KEHIDUPAN & PERHUBUNGAN

               Cantik Dengan Wuduk              
Islam merupakan agama yang indah. Keindahan Islam adalah sesuatu yang menyeluruh dan ia meliputi bukan sahaja kecantikan jasmani tetapi juga kecantikan rohani. Sememangnya kecantikan, tanpa mengira kecantikan rohani mahupun jasmani menjadi idaman setiap insan biarpun definisi tentang kecantikan bagi setiap individu adalah berbeza.

Dari Kerana Mata

9Tip Penjagaan Mata di Hadapan Komputer.

1. 
   
   Pilihlah monitor yang berbentuk LCD/ plasma kerana monitor ini dipecayai lebih baik daripada monitor model lama.
   
   
   
2. 
   
   Jaga jarak mata kamu dengan monitor. Jarak paling ideal antara mata dan monitor adalah 30cm.
   
   
   
3. 
   
   Selaraskan kedudukan mata dengan monitor, jangan terlalu rendah dan jangan terlalu tinggi.
   
   
   
4. 
   
   Selaraskan warna pada monitor sehingga sedap mata memandang. Jangan terlalu gelap kerana akan menyebabkan mata bekerja terlalu keras sehingga mata menjadi kering.
   
   
   
5. 
   
   Sentiasa kedipkan mata kerana ia akan merangsang kelenjar air mata untuk mengeluarkan air mata yang berfungsi membuatkan mata menjadi lembap.
   
   
   
6. 
   
   Kamu juga boleh menggunakan cermin mata khas untuk penggunaan komputer.
   
   
   
7. 
   
   Perhatikan cahaya di sekitar ruangan tempat kamu menggunakan komputer.Pastikan ruang mendapat cahaya yang cukup.
   
   
   
8. 
   
   Setelah menggunakan komputer dalam jangka masa yang lama, Rehatkan mata sekurang-kurangnya 15 minit.Kamu boleh melihat objek yang berwarna hijau.
   
   
   
9. 
   
   Perbanyakkan makanan yang mengandungi vitamin A atau yang mempunyai betacarotine kerana ia baik untuk mata.  
   
   informasi dari remaja.
   

Memori Zaman Sekolah....Masa Trip Ke KL.

                                                Me&miza

Kegembiraan weekend di pantai poli.

mereka yang turut ikut sama.

INFO KESIHATAN

Telur Separuh Masak Baik Untuk Jantung.

Bersarapan dengan roti bakar dan telur separuh masak memang menyelerakan.

Jika kamu menggambil telur putih separuh masak bersama mayonis bebas lemak dan hirisan salad

hidangan ini mampu memberi tenaga berpanjangan untuk kamu sepanjang hari. Mengikut kajian, hidangan ini mampu memberi perlindungan serta menjaga kesihatan jantung kamu.

Info kesihatan diambil dari majalah remaja.